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【南方都市報】90種失眠原因 都不如打鼾“要命”

作者:超級管理員  來源:南方都市報  2015-03-25 11:36 閱讀量:14951
[摘要]專家提醒每年都有嚴重睡眠呼吸暫停致死案例,廣州啟動超8000人睡眠狀況調查

“廣州地區人們的睡眠,既不像有評估說的那樣好得能排進全國前八,也不是‘最難入睡的城市’這么不堪。”昨日下午,廣東省睡眠醫學分會主委、南方醫院睡眠中心主任李濤平教授在金桂園社區啟動超8000人睡眠狀況調查及社區問診時表示,目前困擾廣東成人睡眠最大的障礙還是打鼾(睡眠呼吸暫停),僅他接觸的因嚴重睡眠呼吸暫停導致死亡的案例每年都有,而且不少,其中“一位40多歲的鼾癥女性,因醫院沒睡眠監測病床,不得不在賓館住了一晚,結果就死于嚴重的睡眠呼吸暫停。”


     南都訊 記者王道斌 實習生林子 通訊員李曉姍 周密 “廣州地區人們的睡眠,既不像有評估說的那樣好得能排進全國前八,也不是‘最難入睡的城市’這么不堪。”昨日下午,廣東省睡眠醫學分會主委、南方醫院睡眠中心主任李濤平教授在金桂園社區啟動超8000人睡眠狀況調查及社區問診時表示,目前困擾廣東成人睡眠最大的障礙還是打鼾(睡眠呼吸暫停),僅他接觸的因嚴重睡眠呼吸暫停導致死亡的案例每年都有,而且不少,其中“一位40多歲的鼾癥女性,因醫院沒睡眠監測病床,不得不在賓館住了一晚,結果就死于嚴重的睡眠呼吸暫停。”

     許多心梗腦梗都和打鼾有關

     李濤平表示,充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。世界衛生組織調查顯示,我國32.8%的人有睡眠障礙,高于全球27%的比例。據中國6城市的市場調研顯示,成年人一年內的失眠患病率高達57%。“導致失眠的因素一共超過90種,但細分起來失眠不是睡眠障礙的大項,倒是20%左右的睡眠呼吸暫停綜合征發病率值得警醒,因為這個病會很要命,而且一直在‘奪命’。越來越多證據證明,許多高血壓、糖尿病、心梗、腦梗都和睡眠呼吸暫停有關。”

     李濤平提到一個案例,“一位40多歲的鼾癥女性,因醫院沒睡眠監測病床,不得不在賓館住了一晚,結果就死于嚴重的睡眠呼吸暫停。”每小時睡眠出現5次以上呼吸中斷(打鼾間歇過長)、每次中斷時間間隔超過10秒,就可診斷為該病。對于這類病患,最直接的建議就是佩戴無創呼吸機睡覺,“很多原來有基礎病的患者,有了充足的睡眠氧氣供應后,基礎病都消除了。”

     招募睡眠障礙患者體驗新藥

     李濤平教授表示,為摸清廣州市民的大致睡眠狀況處于一個什么水平,他和學會啟動了一項旨在對20 0 0戶居民超8000人的流行病學調查項目。

     鑒于失眠患者對藥物治療存在誤區,在調查及義診期間增設特別環節,以加深社會公眾對睡眠疾病治療的關注和認識;并針對兩項已獲國家食品藥品監督管理局(C FD A )批準、旨在改善老年人原發性失眠患者睡眠狀況以及改善發作性睡病或睡眠呼吸暫停綜合征導致的白天嗜睡的新藥臨床研究,現場招募合適對象。年齡在55歲以上的老年失眠患者或者18-65歲之間的白日嗜睡患者均可報名。入選患者將有機會獲得免費睡眠監測、新藥治療及化驗檢查,并由南方醫院睡眠中心專家全程隨訪。

     釋疑

     睡眠時間越長越好?

     睡眠時間不是越長越好,國際經驗顯示,每天7-8小時的睡眠時間最宜長壽,少于7小時或多于8小時都會影響壽命。

     睡眠監測軟件靠譜嗎?

     由于人們對睡眠越來越重視,越來越多手機軟件、可穿戴設備也開始強化睡眠監測功能,“那些功能對睡眠監測有一定指導意義,但決不能作為臨床依據。睡眠監測是一個量表加多項目監測的綜合工作。”

     睡眠障礙只有成人有?

     南都記者從廣州市婦女兒童醫療中心睡眠監測中心獲悉,最近一項流行病學調查顯示,廣州2-12歲兒童中,27%患有睡眠障礙,其中5%的小家伙還打鼾。廣州市婦兒醫療中心耳鼻喉科副主任醫師鐘建文介紹,該科一年11萬門診量中,約有1/4都是睡不好的小病人,其中睡眠呼吸暫停綜合征發病率為5%。

來源:南方都市報


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